ArtsenVisuals

Thick Green Straight Single Marker Line

Huisarts Kelder brengt gezondheid met illustraties in beeld.

Afbeeldingen zeggen meer dan woorden

Thick Oval Marker Line

Tekeningen zeggen meer dan woorden

Over leefstijl is steeds meer te vinden zoals op thuisarts of het leefstijlroer.


“Patiënten onthouden vrijwel niets van een gesprek met een behandelend arts. Van de informatie die wordt gegeven in de spreekkamer wordt 80% onmiddellijk vergeten. Van de 20% die wel wordt onthouden, herinneren patiënten zich de helft verkeerd.” ntvg


Doordat je hersenen in staat zijn om beelden beelden razendsnel te verwerken, gaat dat tot wel 60.000 keer sneller dan het lezen van tekst! Dezelfde inhoud verwerkt in een visual leest niet alleen veel sneller, je onthoudt het ook beter.

visuals gezondheid

Thick Green Straight Single Marker Line

Beweging:

  • voorkom zitten en beweeg 30-60 minuten per dag
  • 2,5 uur matig intensief per week
  • 2 keer krachttraining van 20min per week
  • 2 keer balans training per week


Ontspanning

  • Doe regelmatig ontspanningsoefeningen
  • Kies een hobby
  • Ga naar buiten
  • Beperk schermtijd


Middelen:

  • Weet waarvoor je medicatie neemt
  • Neem in de winter vitamine D
  • Stop met roken (zoek hulp)
  • Drink zo min mogelijk alcohol
  • Gebruik geen drugs.



leefstijl

Thick Green Straight Single Marker Line

Voeding:

  • Eet niet meer dan 3 keer per dag
  • Eet dagelijks 2 stuks fruit en 250 gram groente (varieer)
  • Eet volkoren producten
  • Eet onbewerkt
  • Drink voldoende (1.5L) water
  • Eet meer plantaardig
  • Eet geen rood of bewerkt vlees


Slaap:

  • Zorg voor een regelmatig slaappatroon
  • koele geventileerde kamer
  • Lig maximaal 8 uur in bed
  • Vermijd koffie, alcohol, zware maaltijd en schermtijd voor het slapen


Verbinding:

  • Maak verbinding met mensen waar je energie van krijgt
  • Zingeving; waar wordt je blij van?



huisarts & ondernemen

Thick Green Straight Single Marker Line

persoonlijk leiderschap

medisch leiderschap

huisartsenpraktijk

Thick Green Straight Single Marker Line
Thick Oval Marker Line

live tekenen

Thick Oval Marker Line

in opdracht tekenen

Webshop

Thick Green Straight Single Marker Line

scheurblok op A4 formaat €7.50 per stuk.

Poster A3 voor €12.50

Vanaf €20 geen verzendkosten



Wil je bestellen stuur me een mailtje.


wil je een aanpassing op de visual of eigen logo? Alles is bespreekbaar.

Ik teken ook in opdracht.

momenteel op voorraad:

  • posters in A3 formaat
    • leefstijl algemeen
    • leefstijl 70+
  • scheurblokken A4 formaat (50 vellen)
    • leefstijl algemeen
    • leefstijl 70+
    • leefstijl 4-8 jaar
    • leefstijl 9-13 jaar
    • leefstijl 14-18 jaar
    • leefstijl kleurplaat 4-8 jaar
    • leefstijl kleurplaat 9-13 jaar
  • gesprekkaart scheurblok
    • in A5 of A4
  • A4 flyer afval scheiden


kleurplaten

Thick Green Straight Single Marker Line

Ik teken ook in opdracht.


Wil je meer informatie?


Neem contact met me op

Huisarts Kelder ArtsenVisuals

de Doorbraak 5

2151 AM Nieuw Vennep

Voor meer afbeeldingen check mijn socials

Black Instagram Logo
linkedin